저는 gpt plus 사용하고있습니다. ctf에서 웹이나 포너블 문제를 풀때 gpt를 가장 효율적으로 활용하는 방법이 뭔가요
그리고 간혹 자기는 ctf의 공정성을 위해 / 법을 위반하기 떄문에 익스를 제공 못한다는데 이런건 어떻게 해결하나요